Mi nombre es Ainhoa Rangel, nacida en Bilbao, aunque durante muchos años viví en Madrid, como parte de mi carrera profesional.
Me incorporé muy temprano a la vida laboral y durante 10 años desempeñé puestos de mando intermedio en diversas multinacionales.
Las jornadas eran extensas y el estrés una constante, lo que propició una búsqueda para encontrar el equilibrio y mejorar mi salud.
Así llegué a mi primera clase de Yoga, donde el flechazo fue inmediato. Sentí que había encontrado mi sitio.
Tras un tiempo, y paralelamente a mi trabajo comencé con la formación de yoga. Una formación, enlazó con otra, y también impartía clases en mi tiempo libre.
En un impasse laboral, tomé la decisión de dedicarme en exclusiva a la enseñanza del Yoga y la Meditación. Camino de no retorno, no exento de dificultades, que llena mi día a día de gratitud. Ya no solo como profesora de yoga y meditación sino como terapeuta, podemos tratar eso que te preocupa,  te genera ansiedad, estrés, y no te permite avanzar en sesión de terapia individual. ¿ cómo? con  una "terapia" conversacional tremendamente efectiva enfocada en soluciones. Es rápida, efectiva no solo para conflictos o situaciones que te producen estrés y ansiedad cotidianas, sino también para trabajar  la autorregulación emocional.