El yoga es uno de los sistemas filosóficos de la India, cuyos textos fundacionales son los Yoga Sutras escritos por el sabio Patanjali en torno al Siglo II a.c
En occidente el yoga más conocido es el Hatha, Yoga que empieza por el cuerpo para luego acceder a la mente. Junto con el Radja Yoga, son el binomio perfecto de la autorrealización.
El Yoga que se imparte en YogaBilbao es Yoga Clásico (Hatha y Radja Yoga) ; movimiento, respiración, asana (postura), concentración , relajación y meditación.
El yoga nos permite retirarnos del caos del mundo y encontrar un refugio tranquilo, nuestro interior.
