Mi nombre es Ainhoa Rangel, nacida en Bilbao.
Me incorporé muy temprano a la vida laboral, y durante 10 años desempeñé puestos de mando intermedio en diversas multinacionales. Las jornadas eran extensas y el estrés una constante. Así llegué a mi primera clase de Yoga dónde la conexión fue instantánea.
Estuve varios años compatibilizando trabajo, y práctica de yoga con mis estudios como maestra de yoga. Si echas un ojo a mi formación verás que es 360º; una espiritualidad respaldada, por estudios en anatomía y psicología, además del propio yoga.
En un impasse laboral, di el salto y es así como nació YOGABILBAO, un espacio dedicado por y para la salud corporal y mental; un espacio por y para todos, sin importar edad, estado físico ni flexibilidad; un espacio dónde encontrar las respuestas que estás buscando y los resultados que necesitas.
Y como todo en buena compañía es mejor, aquí te presento al resto del equipo:
Directora y Fundadora de YogaBilbao
Hatha Yoga – Slow Yoga
Meditación y Cursos de meditación. Terapia.
Comencé el camino del Yoga en 2010, en una etapa marcada por el dolor causado por problemas de columna y desequilibrios estructurales. Tuve la suerte de iniciarme en el primer centro de Yoga Iyengar de Barcelona, donde seguí una formación progresiva durante 13 años (niveles 1 al 4) y asistí a clases terapéuticas durante una década. En mis clases de yoga estilo Iyengar aplico todos estos conocimientos, adaptando las posturas a cada persona, entendiendo que cada cuerpo, cada ser, es un universo único.
My journey with yoga started in 2010. After experiencing various types of yoga in different countries, I decided to focus on Vinyasa yoga and pursue a career as a yoga therapist. My classes emphasize a flow of Vinyasa movement while ensuring proper alignment for each individual. The aim is to help people deepen their understanding of their own bodies and minds through the practice of asanas and breathing techniques. Ultimately, this understanding will help individuals discover the balance between their body and mind.
Titulado por la Asociación Nacional de Yoga Sadhana
Comencé a practicar yoga hace 35 años. Además del yoga, a lo largo de este tiempo me he ido nutriendo de distintas disciplinas corporales que indagan en el movimiento, como es la danza contemporánea y el contact improvisación, las cuales me han ayudado a ir más allá en el descubrimiento de mi sensibilidad y capacidad de escucha y han aportado mayor presencia a mis clases. Recientemente he terminado una formación en yoga terapéutico, que suma a mi titulación principal en la Asociación Nacional de Yoga Sadhana.
