APRENDE A MEDITAR EN 6 SEMANAS

 

14 MARZO AL 2 DE MAYO -  MARTES 18:30 A 20:45H
(PARAMOS EN S. SANTA)

"Aprende a Meditar en 6 semanas" es meditación, y también humanizar las emociones, resignificar conceptos, y comprender qué y quién es la mente con sus condicionamientos, … entre otras muchas cosas. 


Y es que el otro objetivo del curso es mejorar tu calidad de vida y para eso es vital reducir los pensamientos rumiantes, y conciliarte con tus emociones.  Ésta es la gran diferencia de  "Aprende a Meditar en 6 semanas" con otros cursos de meditación

No en vano la meditación puede resultar a corto plazo insuficiente si el nivel de estrés y ansiedad es elevado.


Recursos y herramientas como la relajación, aprender a respirar, entrenar la escucha y la observación son clave.  Para aprenderlas hay pequeñas tareas diarias que te lo facilitarán. Solo necesitas paciencia y persistencia.

Además dispondrás de audios que apoyen tu práctica de meditación.


Este curso es para todo aquel que quiera:

  • Aprender relajación.
  • Aprender a meditar desde cero.
  • Despejar dudas sobre la meditación.
  • Reducir su nivel de estrés y/o ansiedad.
  • Mejorar su calidad de vida.
Imprescindible alegría e ilusión por aprender, mente abierta, y motivación de cambio.

Incorpora un hábito de
 práctica que te acompañe en tu día a día, en un ambiente distendido con buen humor, y sin complejos

¿tienes dudas? ...  mira aquí las reseñas del curso.... CLICK AQUÍ

OFERTA*

CURSO APRENDE A MEDITAR EN 6 SEMANAS
225€

*solo para inscripciones hasta 8 de marzo
** reserva bizum 75 €

Maria diaz de haro 10bis, 2º puerta 1

Bilbao

ES-48013

España