APRENDE A MEDITAR EN 6 SEMANAS

16 ABRIL ´24 -  los MARTES de 18:30 A 20:45H

PROMO PRIMAVERA24
CURSO APRENDE A MEDITAR EN 6 SEMANAS - INICIO 16 DE ABRIL 2024

precio REBAJADO: 225€*

*PRECIO inscripciones hasta 20 marzo 225€
PRECIO inscripciones desde 21 marzo 285€
reserva plaza: bizum 75€

 

"Aprende a Meditar en 6 semanas" es meditación, y también humanizar las emociones, resignificar conceptos, y comprender qué y quién es la mente con sus condicionamientos, … entre otras muchas cosas. ´


Es un curso para todo el que esté decidida/o de verdad a mejorar su vida. En él te trabajas, en él, te confrontas con tus creencias y tus hábitos mentales (principalmente).

Lo que sí te puedo asegurar es que si asistes al curso de principio a fin y haces todas las tareas que en él se proponen, se produce sí o sí un cambio en ti. Depende de la persona el cambio es más o menos perdurable y más o menos profundo. ¿ y qué influye para que esto sea así? El asumir el compromiso al 120% contigo, y con tu bienestar. Nadie puede hacer nada por ti que no inicies y decidas mantener por ti misma/o.  


Y es que el otro objetivo del curso es mejorar tu calidad de vida y para eso es vital reducir los pensamientos rumiantes, y conciliarte con tus emociones.  Ésta es la gran diferencia de  "Aprende a Meditar en 6 semanas" con otros cursos de meditación

No en vano la meditación puede resultar a corto plazo insuficiente si el nivel de estrés y ansiedad es elevado.


Recursos y herramientas como la relajación, aprender a respirar, entrenar la escucha y la observación son clave.  Para aprenderlas hay pequeñas tareas diarias que te lo facilitarán. Solo necesitas paciencia y persistencia.

Además dispondrás de audios que apoyen tu práctica de meditación.


Este curso es para todo aquel que quiera:

  • Relajarse.
  • Aprender a meditar desde cero.
  • Mejorar su práctica de meditación, y extenderla al resto del día.
  • Reducir su nivel de estrés y/o ansiedad.
  • Mejorar su calidad de vida.
  • Romper patrones de comportamiento.
  • De una vez por todas ser feliz.
Imprescindible alegría e ilusión por aprender, mente abierta, y motivación de cambio.

Incorpora un hábito de
 práctica que te acompañe en tu día a día, en un ambiente distendido con buen humor, y sin complejos

¿tienes dudas? ...  mira aquí las reseñas del curso.... CLICK AQUÍ

Maria diaz de haro 10bis, 2º puerta 1

Bilbao

ES-48013

España