COMIENZAN LOS NUEVOS CURSOS DE MEDITACIÓN 2018-2019

Comenzamos con los cursos de meditación en YogaBilbao 2018-19

1h  y 25 minutos, 1 día por semana durante 7 semanas:

hablaremos sobre el funcionamiento de la mente y los pensamientos recurrentes y enredos que nos producen intranquilidad y agitación.

Aprenderemos a meditar con sencillas técnicas recogidas en el yoga y en el mindfulness y así continuar la práctica en casa de manera autónoma y eficaz.

También aprenderemos otras formas de relacionarnos con nosotros y nuestro entorno
mejorando la gestión de emociones negativas a través de la meditación.

Y todo esto en un ambiente cómodo, distendido y con un toque de humor, el mejor de los profesores.   
+info. tel. 629 777 957 -       Inscribete AQUÍ

Te esperamos